• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
22:36 

(с)

4 причины генетической нищеты

Четыре истории, которые изменят ваше представление о истоках Генетической Нищеты и бедности.

1. Менталитет

В детстве дома у одноклассницы мы часто прыгали на диване, пока не видели взрослые. Нас очень радовали пружины, местами совсем близко подходившие к поверхности; приводила в восторг пыль, которая клубами летела из дивана от наших прыжков. Когда спустя двадцать лет я зашла к своей подруге детства, то в ужасе увидела в углу всё тот же диван, на котором мы когда-то прыгали.

Он не сильно изменился, насколько я могла помнить, но теперь я была потрясена нищетой и убогостью обстановки. Я мысленно подсчитывала, сколько могла стоить покупка нового дивана, замена засаленных стульев, зеркала, разбитого и заклеенного обёрткой от шоколада. Пока мы говорили, в воображении я белила потолок и меняла обои. Мне хотелось вымыть окна, обсиженные мухами, повыкидывать палки и картонки, торчащие из-под дивана, битый цветочный горшок, обвязанный чулком. «А что, если плохо с деньгами?» — подумала я... Но мозг сопротивлялся и предлагал мне купить хотя бы недорогой клейкой плёнки под цвет дерева и оклеить ею стол. Куда бы я ни посмотрела, мой взгляд натыкался на какую-нибудь поломку, грязь, пятна и мусор.

Мозг вдруг сказал мне: «Как ты думаешь, почему рядом с нищетой всегда грязь?» Я вам теперь такой же вопрос задаю.

Даже если заменить слово «всегда» на «практически всегда» или «частенько», то легче от этого не делается. Грязь — это проявление не безденежья, а менталитета. Вдумайтесь: грязь — это проявление соответствующего менталитета. А поскольку грязь и нищета — соседи, то и нищета — это своеобразный менталитет.

Нищета находится в немытой голове.

2. Мещанство
В школе у меня была потрясающая учительница по литературе — Тамара Григорьевна, незаурядного ума, очень проницательная женщина. Она как-то обронила фразу, которую я запомнила на всю жизнь. Кто-то спросил её, что значит мещанство, и она ответила: «Мещанство означает пить из старой облезлой кружки, когда новая в серванте стоит». Так принято во многих русских домах: на чёрный день деньги отложены, на белый день чашка новая в серванте стоит, только белый день наступает редко, а чёрными заполняется вся жизнь. Кто живёт ожиданием будущего, для того оно никогда не наступает. И тогда я поняла это: стыдно быть нищим; стыдно быть грязным. Стыдно иметь в голове разруху, которая неизбежно отражается и на жилище, и на менталитете детей.

Жизнь ожиданием будущего приводит к разрухе.

3. Комплекс Золушки
Знаю одну женщину, которая больше двадцати лет копила деньги, чтобы купить дачу. Она одна воспитывала двух дочерей. Девочки жили впроголодь, на одних кашах, и старшая из них рассказывала мне, как ей было стыдно выходить во двор в старых вельветовых брюках с залатанными коленями. Девочка росла, и с каждым годом волшебным образом росли её брюки. Сантиметр за сантиметром разворачивалась подвёрнутая снизу ткань. Она была не такой вылинявшей, как вся остальная штанина, и это выдавало нищенские хитрости. Видимо, отсюда пошло выражение: «Голь на выдумки хитра».

Не стоит рассказывать, что система в государстве не позволяет достаточно зарабатывать. Я не систему ругаю, а гниль в мозгах. На одни и те же деньги можно выглядеть достойно или нищенски. Когда мать, наконец, купила дачу, обе подросшие дочери не имели к этой даче ни малейшего интереса, но бесконечно упрекали мать в том, что она не научила их, что значит быть женщиной. У девчонок сформировался комплекс золушки. Они, привыкшие видеть протёртые кресла и старую посуду, облезлые полотенца и пальто семилетней давности, впоследствии, став взрослыми, боялись тратить на себя деньги.

Всякий раз, когда они что-то покупали, у них портилось настроение: они словно чувствовали себя недостойными новых хороших вещей. Это, друзья мои, называется двумя словами: генетическая нищета. Она уже в сознании, в клетках, в крови, в костях.

Страх потратить деньги на себя делает вас нищим.

4. Программирование
Дети, которые видят облезлые углы, подсознательно программируются на нищету. Уже в подростковом возрасте они начинают осознавать её тяжесть. Ещё Антон Павлович Чехов отмечал, что облезлые стены и грязные коридоры дурно влияют на способность студента к обучению.

Грязь и нищета подавляют человека, привычный вид убогой обстановки программирует быть неудачником.

Вы могли бы возразить мне, что ненависть к нищете стимулирует некоторых людей развиваться и зарабатывать деньги, но я вам отвечу, что куда большее количество людей ломается под непосильным бременем бедности. У слов «беда» и «бедность» один корень. Гоните прочь от себя беду. Гоните прочь бедность. Как же мне нравится фраза: «Богатство — это состояние ума». Так вот, нищета — это тоже состояние ума.

Богатство и нищета — это состояние вашего ума и ваших мыслей.

По книге Н. Грэйс «Законы Грэйс»

22:35 

(выпис.)

Система приоритетов меняется по мере накопления нового опыта, и это естественный процесс. Поэтому сожаление всегда бессмысленно: в каждый период жизни мы действуем исходя из развития наших потребностей и нашей осознанности на тот момент. Мы не можем вернуться в прошлое и за лямки вытащить себя оттуда на полку будущего, чтобы сверху посмотреть на течение жизни. Но мы можем не поддаваться инерции в настоящем и ловить происходящие с нами изменения.

-------

Чрезмерная нацеленность на будущее поглощает настоящее.

Когда начинаешь жить в настоящем, то вопросы заботы о себе неожиданно предстают совсем в ином свете. Ты вдруг понимаешь, что отговорки типа «когда я смогу себе это позволить» не работают. Откладывание «на потом», «до лучших времен» равнозначно откладыванию дел на период «когда у меня будет много свободного времени».

В момент возврата в настоящее становится очевидно:

• если я не позволю себе высыпаться сейчас – всегда буду страдать от недосыпа;

• если я не позволю себе жить без спешки, то буду бежать всю жизнь;

• если я сейчас не позабочусь о себе, своих потребностях – это всегда будет второстепенным.

Есть только одна возможность сделать свою жизнь лучше. Обратить на нее внимание уже сейчас. Уже сейчас прислушаться к тому, чего хотят твое тело и твоя душа. Не потом, когда будет «больше свободного времени», когда рак на горе свистнет или «когда я подпишу выгодный контракт/найду подходящего мужчину/посажу десять розовых кустов». Только сейчас.

Что ты сегодня сделал для себя и своего тела? О чем ты думаешь, стоя в душе или принимая ванну? А когда ты вообще в последний раз лежал в ванной? Возможно, кому-то покажется кощунством то, что я скажу, но думать в душе о работе – это то же самое, что во время церковной службы подсчитывать в уме расходы за неделю (да, привет Вифании из «Догмы»).

– Куда ты все время торопишься? К смерти? – любил шутить мой знакомый.

Но всю прелесть этой шутки я осознала только сейчас. Мне кажется, это очень правильный вопрос, который выдергивает тебя из глубины суеты – как крючок рыбака с лицом Будды.

Куда ты торопишься?

Стоит задавать себе этот вопрос каждый раз, когда ты чувствуешь себя усталым или загнанным, чувствуешь, что земля вращается под ногами слишком быстро.

Куда ты торопишься?

Торопишься жить? Торопишься пробежать эту жизнь как можно быстрее, проскочить все повороты и изгибы? Торопишься добежать поскорее до следующей остановки? До отпуска? До сдачи очередного проекта?

Мне кажется, очень важно регулярно задавать себя этот вопрос. Снова бежишь? Остановись, вздохни глубоко и спроси себя: «Куда?» Можно пойти еще дальше и задать следующий вопрос: «Зачем?» Действительно ли эта скорость, этот ритм и этот график делают тебя счастливым?

Кстати, вполне возможно, что ты ответишь «да». В этом случае можешь продолжать набирать обороты. Возможно, это именно то, что тебе нужно. В конце концов есть люди, созданные для скоростей. И есть периоды вдохновляющих авралов.

Но все-таки стоит время от времени задавать себе этот вопрос, чтобы не упустить момент, когда бег перейдет в движение по инерции.

Я нередко наблюдала ситуации, когда люди жили в бешеном ритме совсем не потому, что он был необходим им для счастья. Иногда это был вопрос выживания: когда на плечах оказывалась семья, которую нужно было содержать. Или просто учеба наслаивалась на работу. Или просто они не представляли, что можно жить по-другому. Как, например, я.

– Когда живу в более размеренном ритме, то мне кажется, что я впустую трачу время! – делилась моя знакомая Ксения. – Сразу появляется ощущение, что я – просто лентяйка, которая бездарно спускает свое время на какие-то несущественные вещи!

– Мне слишком многого хочется! – восклицала знакомая Маргарита. – И я не от чего не готова отказаться! По крайней мере пока. Поэтому приходится экономить на сне! Но я не представляю, как еще можно выкрутиться в такой ситуации!

Порой мы сбегаем из пресловутого «здесь и сейчас» именно потому, что нам совсем не хочется находиться в том унылом и одиноком ноябрьском дне, который и является нашим настоящим. Так поступали мои коллеги, которые в перерывах на работе лелеяли планы об отпуске, пересматривали фотографии, выбирали отели.

Иногда нам приятнее думать о грядущих новогодних каникулах, или мартовском солнце, или окончании рабочего дня. И это в целом нормально. Ненормально, когда это становится привычкой. Как правило, это означает, что мы уже увлеклись иллюзией того, что через пару месяцев/в следующем году/ после сдачи проекта/после того, как наладится личная жизнь, наше настоящее станет иным. Осталось совсем чуть-чуть, и мы подтянем его до эталонных мерок. И тогда можно будет пожить в свое удовольствие…

Если вы не смогли наладить себе полноценную счастливую жизнь в родном городе, переезд в другой вас не спасет. Все мои знакомые, которые успешно устроились в мегаполисах, были вполне удачливы и в провинции. Умение устраивать жизнь в соответствии со своими пожеланиями и целями не зависит от географического положения человека. Просто в большем городе у него будет для этого больше возможностей.

Точно так же, если вы не можете наладить свою жизнь в настоящем, почему вы рассчитываете улучшить ее в будущем? Если уже сейчас вы не в состоянии вытащить себя из уныния, какие есть основания ждать, что когда-нибудь у вас это получится?

Чтобы будущее стало таким, каким вы хотите, стоит позаботиться в первую очередь о настоящем.

К слову, это в полной мере относится и к тому, с чего я начала, – к заботе о себе во всех ее аспектах. Если хотите завтра гулять без синяков под глазами, значит, лечь спать нужно уже сегодня. Если хотите быть здоровым в следующем году, значит, идти в спортзал и на медосмотр нужно уже сейчас.

22:11 

(скопировано)

Шесть удивительных фактов из психологии и как извлечь из них пользу

Предлагаем вашему вниманию шесть психологических феноменов, которые помогут вам не только понять, почему люди повторяют одни и те же глупости каждый день, но и самим стать рациональнее.

Эффект Прэтфелла. Если вы несовершенны, люди будут любить вас больше.

Когда мы хотим произвести на кого-то впечатление, то неизбежно выпячиваем наружу лучшие стороны своей личности. Оказывается, совершенно зря: исследования показывают, что демонстрация своей уязвимости и слабости, напротив, повышает уровень эмпатии к нам со стороны других людей. Чем больше у вас некритичных недостатков, тем лучше к вам будут относиться люди.

Профессор, который выступает перед аудиторией и заметно волнуется, кажется слушателям умнее того, кто выступает предельно уверенно. Стесняться и делать глупости во время первого знакомства — проверенный, хотя и не очевидный способ понравиться своему потенциальному партнеру.

Эффект Пигмалиона. Большие ожидания увеличивают производительность.

Психолог Роберт Розенталь проводил IQ-тесты в школах, а затем сообщал учителям заведомо ложные результаты исследований. Те дети, у которых IQ был выше, чем у остальных, якобы, показывали «средние» результаты. А те, кто реально показал средний результат, были представлены учителям как обладатели лучших мозгов. Что неизменно происходило впоследствии?

Те ученики, которых учителя считали более умными, начинали лучше учиться. Происходит это потому, что ожидания учителей от этих учеников были выше, чем от остальных. Растущее давление на школьников заставляло их лучше учиться. Выводы, сделанные Розенталем, характерны не только для образования. «Ваши ожидания создают вашу реальность», — заключает он.

В общем, если вы хотите добиться в жизни чего-то значимого, вам придется ставить перед собой заведомо нереальные цели и переоценивать свою способность к их выполнению. И это сработает. Кроме того, ученым известно, что те лидеры, которые требуют от своих подчиненных нереальных результатов, в результате добиваются от команды куда большей отдачи, чем те, кто ставит только «реальные цели».

Парадокс выбора. Чем больше у нас опций на выбор, тем меньше мы довольны принятым решением.

Логически кажется, что чем больше перед нами вариантов выбора, тем лучше. Магазины с большим ассортиментом нравятся нам больше мелких лавочек. Когда предложений по поводу развития карьеры много, нам кажется, что мы обязательно сделаем хороший выбор.

Но психологи Марк Леппер и Шина Айенгар доказали, что это не так. Исследователи в рамках эксперимента предлагали одной группе гурманов, зашедших в супермаркет, выбрать бесплатно один из шести разных видов джемов, другим — один из 24. Результаты исследования показали, что 30% людей, которые выбирали из шести вариантов, остались довольны своим выбором. Из тех, кому пришлось выбирать одну банку подарочного джема из 24, довольными остались только 3%.

Феномен выявил психолог Барри Шварц. Для того, чтобы ощущение того, что все идет правильно, не покидало вас, он советует искусственно ограничивать количество опций. Это, кстати, объясняет, почему пользователи техники Apple довольны ею больше, чем пользователи гаджетов другой марки. Или почему те, кто ходит за продуктами в небольшие продуктовые киоски, чувствуют себя более удовлетворенными, чем посетители огромных гипермаркетов.

Эффект свидетеля. Чем больше людей вокруг нуждающегося в помощи, тем меньше вероятности, что ему кто-то поможет.

Этот эффект давным-давно хорошо иллюстрирует притча о добром самаритянине. Это объясняет также множество трагических событий в нашей истории.

Если кто-то из людей на улице попал в беду и нуждается в помощи, то у него куда больше шансов получить ее, если рядом проходит один человек, чем если рядом — толпа людей. Если кто-то кричит о помощи, а рядом находится огромное количество людей, то каждый из них предпочтет игнорировать мольбы о помощи, потому что «помогут другие». Если же мольба о помощи будет обращена к конкретному человеку на пустынной улице, то шансов на то, что на нее откликнутся, в разы больше. Это, кстати, объясняет, бездушность и холодность больших мегаполисов.

Если вы попали в трудную ситуацию и нуждаетесь в помощи, то обращайтесь не сразу ко всем, кто может помочь, а адресно, персонально к кому-то. Проще говоря, лучше кричать не «Помогите хоть кто-нибудь!», а «Мужчина в сером пальто, спасите меня!».

Spotlight Effect. Люди, чья голова постоянно забита размышлениями, не замечают очевидных вещей.

Большинство людей в данный момент времени заняты какими-то серьезными размышлениями. Когда они находятся в обществе, но погружены в свои мысли, то не замечают даже очевидных вещей, доказали ученые из Корнельского университета.

Если говорить проще, то совершенно плевать, как вы выглядите, если вы собираетесь в офис или университет. Большинство людей просто не обратит внимания на ваш внешний вид. В центре внимания вы оказываетесь гораздо реже, чем думаете. А потому можно перестать беспокоиться о внешних атрибутах жизни. Не покупайте дорогой автомобиль или смартфон, чтобы «порисоваться» перед коллегами: вам может казаться иначе, но большинству из них вообще плевать, чем вы там владеете. Они заняты своими проблемами.

Эффект фокусировки. Люди переоценивают значимость вещей и явлений, о которых размышляют.

«Ничто в жизни не имеет такого большого значения, как вам кажется». Дэвид Канеман
Насколько велика разница в ежедневном настроении между человеком, который зарабатывает $20 тыс. в год и человеком, который зарабатывает 4000 грн в месяц? Почти никакой. То есть она есть, но она минимальна. Станете ли вы счастливее, если проведете остаток жизни в доме на море? Едва ли. Строго говоря, жители Калифорнии, где больше 300 солнечных дней в году, ничуть не счастливее жителей Нью-Йорка или Чикаго.

Этим эффектом, кстати, активно пользуются маркетологи. Они убеждают вас, что покупка того или иного товара сделает вас счастливее. Но вряд ли они сдержат свое обещание.

Для борьбы с этим психологическим эффектом вам придется усвоить одну простую аксиому: ничто не будет столь же важным через год или даже через неделю, как вам кажется сегодня. Относитесь к жизни и ее неурядицам легче и проще. И, да, смиритесь с тем, что люди просто не умеют прогнозировать будущее. Поэтому будет лучше, если вы перестанете вообще строить сколько-нибудь долгосрочные планы.

22:00 

Никто не хочет, чтобы ты стал свободным, даже те, кто любит тебя. Потому что освободившись, ты станешь непредсказуемым.

© Муджи

21:59 

Свобода начнётся тогда, когда вы перестанете запихивать себя в рамки чьих-то представлений.

Аму Мом

-------

Не тратьте свою жизнь на то, чтобы играть роль, которую для вас выбрали другие.

21:43 

21:41 

(с)

Посиди спокойно, и ты поймешь, сколь суетны повседневные заботы. Помолчи немного и ты поймешь, сколь пусты повседневные речи. Откажись от обыденных хлопот, и ты поймешь, как много сил люди растрачивают зря.

21:40 

(с)

Вам просто надо быть тем, кто вы есть. Некоторые будут восхищаться вами, другие — ненавидеть, но все это не имеет к вам отношения.

21:39 

Никогда не суди о человеке по чужому мнению о нем. У каждого из нас есть разные грани, и каждый из окружающих видит нас под своим углом. (Ж.Сьюзен)

21:39 

(с)

Когда вы находитесь с кем-то, кто вас тотально принимает — это терапия. Происходит исцеление.

21:38 

Оставляйте время для безделья, чтобы черпать новые идеи и давать разуму новую пищу.

— Мартимер Адлер

14:43 

(с)

Депрессия – болезнь подавленных эмоций и несовершенных поступков.

14:40 

(с)

(c) Позволю себе небольшое отступление, которое, возможно, даст объяснение тому, что разрушает здоровье современной женщины.

На определенном этапе семья в идеале призвана помочь женщине в полной мере раскрыть свой потенциал. Здесь способность и сотворить дом, и раскрыть свою материнскую сущность. Через развитие отношений с мужем, через творчество материнства, творчество создания традиций дома, его атмосферы женщина раскрывает свой талант Женщины. И эта роль есть предвестник ее более глубоких способностей к творчеству.

Но современное общество не дает образцов этой роли. Скорее наоборот – навязывает роли, чуждые душе женщины. Современный мир создали мужчины, и женщина, пытаясь обрести свободу, уйти от роли домохозяйки, начинает слепо копировать мужской стереотип поведения, который уродует ее психику и здоровье. Именно так в начале прошлого столетия зародилось социальное движение, получившее название феминизма.

Глубинная основа феминизма – попытка женщины обрести те возможности, какими обладает мужчина в современном обществе. Но в своем стремлении добиться этого женщина копирует мужчину, становится похожей на него. Поэтому неудивительно, что так распространены сейчас так называемые женские болячки, в первую очередь нарушение гормонального фона, которое является основой для целого букета трудноизлечимых недугов. Бесплодие, проблемы беременности – тоже результат насилия над природой женщины. Тело женщины отличается от тела мужчины не только внешне. Существуют глубокие различия на уровне психики и физиологии. Ее тело не приспособлено к мужской роли. Когда женщина начинает действовать как мужчина, ее тело начинает болеть.

Для женщины (впрочем, как и для мужчины) очень важно найти свой путь, следование по которому дарит радость. А вслед за радостью возвращается и здоровье. Попытки женщины копировать стиль, цели и ценности мира мужчин привели к глобальному ухудшению общего уровня здоровья женщины, и духовного в том числе.

Один из глубоких кризисов, который переживает женщина, связан с замужеством. Здесь важно не замыкаться в рамках семьи. Это совсем не простая задача. Ведь в подсознании до сих пор живет устойчивый образ домохозяйки, основная задача которой – скрупулезное ведение хозяйства, а не сотворение нового дома. Да и представления о воспитании детей зачастую ограничиваются необходимостью простого ухода за ними, возможностью дать хорошее образование и широту кругозора. А что еще надо ребенку? Не умея сохранить баланс «работа – семья – отдых – занятие для души», не умея творить свою семейную жизнь, женщина воспринимает новую для себя роль жены и матери как своего рода жертву.

Если она внутренне сопротивляется новой роли замужней женщины, в душе копится напряжение, появляются эмоциональные проблемы в отношениях с близкими. Когда напряжение переливается через край, возникают проблемы со здоровьем.

Если женщина осознанно относится к изменениям, связанным с замужеством, она получает новые возможности. Для этого нужно время, а главное – важно понять, что не получится пользоваться возможностями, которые предоставляет роль взрослой женщины, и при этом ничего не отдать взамен.

-------

Матрица болезни и наследственные заболевания
Медики говорят, что часть болезней передается по наследству. Но что это значит?

Современный взгляд на природу человека подтверждает, что его психической основой является самостоятельная полевая структура (матрица). Мы получаем ее при рождении от отца и матери и в течение жизни вносим в нее что-то новое. На более тонком уровне передаются семейные сценарии поведения и даже семейные сценарии жизни. Здесь уже можно говорить о передаче судьбы.

Исследования генетиков показывают, что многое определяется на уровне зачатия, в том числе все психофизиологические особенности человека: скорость психических процессов, выносливость, скорость обменных процессов, особенности телосложения и прочее. На уровне физиологии формируется реакция человека на жизненные стрессы: насколько он стрессоустойчив, вступает ли в борьбу или убегает. То есть уже на уровне зачатия определяется склонность к той или иной стратегии жизни. И как продолжение этих стратегий – предрасположенность к тем или иным заболеваниям.

Да, многое зависит от того, что заложено в нас родителями. Склонность к тем или иным заболеваниям в «зародыше» зафиксирована в структуре (матрице), которую мы получили при зачатии. Но как вы ее реализуете, зависит от того, насколько вдумчиво и осознанно относитесь к себе и как строите отношения с миром. Будете учиться решать жизненные задачи или превращать их в проблемы? Насколько вы будете удовлетворены своей жизнью? А это уже во многом зависит от вас.

Лечение и здоровый образ жизни дают положительный эффект только на первом этапе исцеления. Бывает и так, что человек ведет правильный образ жизни, однако его здоровье оставляет желать лучшего. И наоборот – многие люди прекрасно живут, не имея ни малейшего представления об основах правильного питания, ничего не ведая об очищении организма, и тем не менее продолжают оставаться здоровыми и жизнерадостными. Это касается тех, кто живет в ладу с собою и окружающим миром.

Трудно вернуть себе здоровье, если мы лечим тело, не затрагивая душевный и духовный уровень. Если лечить болезнь только на физическом уровне, то она может вернуться, но уже в ином обличье.

20:54 

(с)

Учись курить без вреда
*Не курите в замкнутом помещении. Выходите на балкон или на улицу.

* Не докуривайте сигареты до конца: чем меньше расстояние от уголька до фильтра, тем больше снижаются задерживающие качества фильтра. Еще лучше выбрасывать сигарету сразу же после двух-трех затяжек.

* Не курите на бегу. Организму в эти моменты требуется больше кислорода, сердце работает в усиленном ритме, и в результате вы получаете убойную дозу никотина. А легкие получают ударную дозу канцерогенов, угарного газа и смол.

* Не ходите курить «за компанию».

* Между вашим пробуждением и первой сигаретой должно пройти не менее часа.

* Занимайтесь спортом: 10–15 минут зарядки, бассейн раз в неделю, отказ от лифтов дома и на работе.

* Ешьте меньше мяса и больше рыбы. А также – соки, рис, гречку, бобовые, чеснок и фрукты.

* Развивайте легкие. Можно выучить несколько любых дыхательных упражнений. А можно надувать воздушные шарики и пускать мыльные пузыри.

* Избегайте солнца: курение в сочетании с солнечным светом старит кожу лица.

* Не курите, если курить не хочется. Если рука автоматически потянулась к сигарете, остановитесь и спросите себя, а точно вы хотите затянуться?

* Не курите на голодный желудок, так как продукты сгорания табака, смешиваясь со слюной и желудочным соком, поражают слизистую оболочку желудка, а попадая в кишечник, сразу всасываются в кровь. По той же причине не курите во время еды.

* Подсчитывайте количество выкуренных за день сигарет, стараясь, чтобы сегодня было выкурено меньше, чем вчера.

15:40 

(c) Характеристика имени Наталья
Наталья приятная в общении и даже милая особа. Она имеет такую характеристику как честность и моральную чистоплотность. Наталья не будет принимать участие в неблаговидных делах и совершать недостойные поступки. Чувство собственного достоинства буде характеризовать весь ее жизненный путь.
На работе для нее характерно трудолюбие и повышенная работоспособность. Успех Натальи характерен почти во всех типах работ. Ее имя позитивно сказывается на продвижении по карьерной лестнице, хотя с учетом ее работоспособности и талантливости, это лишь малая часть ее успеха. Обидчивость на замечания. Она удваивает работу, если ее хвалить и совсем опускает руки, если ругать. Даже самое маленькое замечание может ее задеть, а вот запоминает он обиды надолго. Найдите способ донести информацию о ситуации не делая замечаний. Из Натальи получится прекрасный бухгалтер, менеджер, банковский сотрудник, адвокат или инженер. Найдет себя обладательница этого имени и в профессии актера, режиссера, художника, историка, журналиста. В целом этой активной особе подойдет любая работа, в которой следует проявлять такие качества как осторожность, решительность и тактичность. Самостоятельность Натальи, ее способность трезво мыслить даже в самых критических ситуациях помогут ей построить стабильный бизнес, тем более что материальная составляющая является приоритетной в жизни этой женщины. Однако свое дело Наталья должна вести самостоятельно, поскольку не переносит критических замечаний в свой адрес, а ведение бизнеса с партнером невозможно без замечаний и конструктивных предложений, которые могут восприниматься Натальей как унижение ее достоинства. Наталья – личность талантливая и артистичная, она любит рисовать, с удовольствием участвует в театральных постановках. Еще одно ее увлечение – путешествия (на познание мира во всем его разнообразии она не жалеет ни средств, ни времени).
Добрая, отзывчивая и чувственная Наталья близко к сердцу принимает чужое горе. Она никогда не оставит в беде того, кто нуждается в ее помощи. Ей чужды такие черты характера как зависть, лицемерие и двуличие. Напротив, Наташа – настоящий борец за справедливость. Она обидчива и ранима, но мстить своим врагам не будет (ей не позволит гордость и чувство собственного достоинства). Наталья просто забудет о существовании человека, который причинил ей боль.
В юности Наталья прямолинейна и справедлива, из-за чего часто попадает в неприятные истории. Вместе с тем она всегда придет на помощь слабым и обиженным.
Эта добродушная, скромная, отзывчивая, но при этом решительная и деятельная девушка не боится трудностей, которые лишь закаляют ее и без того сильный характер. По натуре своей Наташа – лидер, при этом ее движущей силой является самолюбие, ради которого она готова работать и днем, и ночью, завоевывая уважение и авторитет. Она жаждет признания. Осенняя Наталья практична, рассудительна, амбициозна и самоуверенна. Она добивается своего, не взирая на препятствия, при этом ради достижения цели может перешагнуть через определенные нравственные принципы. Для осенней Натальи важно, чтобы ее лидерские качества нашли свое применение, а заслуги были признаны.
Среди отрицательных качеств Наташи следует отметить обидчивость, вспыльчивость и упрямство. Эта девушка обладает поистине ангельским терпением, но когда оно заканчивается, Ната разворачивается без лишних слов и уходит. Своих обидчиков она не простит никогда. А вот в компании друзей она открыта и обаятельна. Надо сказать, что Наталья прагматична и расчетлива, для нее крайне важна материальная составляющая, поэтому каждое свое действие она продумывает до мельчайших подробностей.
Взрослая Наталья все так же независима, решительна и самолюбива. На мнение обладательницы этого имени повлиять крайне сложно, поскольку она привыкла доверять только себе. Другим она тоже не будет навязывать свою точку зрения, поскольку считает, что каждый должен отвечать за свои поступки сам. Наташа впечатлительна, очаровательна и обаятельна. Окружающие считают ее неисправимой оптимисткой, но это далеко не всегда соответствует действительности. Дело в том, что в жизни Наташи много трудностей и преград, но о них она предпочитает молчать. Свою боль она может излить лишь самым близким людям. Даже во взрослой жизни Наташа не умеет хитрить, ловчить и изворачиваться. Она привыкла добиваться всего честным путем, тем более что двуличие и интриганство Наталья считает настоящими пороками, с которыми необходимо бороться. Наталья может простить многое, но никогда не станет общаться с человеком, который обманул ее или предал. Избранник Натальи должен быть надежным, сильным и заботливым мужчиной, который сможет обеспечить ей достойное будущее. Расположить Наталью помогут романтические свидания, комплименты и красивые ухаживания. Удачным брак Натальи будет в том случае, если она выйдет замуж после 25 лет, при этом мужчина ее должен быть серьезным и основательным. Лишь в кругу семьи Наташа сможет реализовать себя в полной мере как женщина, ведь в ней чрезмерно развито чувство ответственности и заботы. Наталья – искренняя, заботливая, внимательная и верная жена, которая сделает все для процветания своей семьи. Ее дом ассоциируется с уютом, гармонией и благополучием.
Она окружает свою семью невероятной заботой и вниманием, но и от домочадцев ждет того же, ведь для нее крайне важно чувствовать себя нужной. Наталья не вымещает на своей семье свое плохое настроение, спровоцированное неприятностями на работе или разладом с соседями. Напротив, она поддерживает в доме атмосферу любви и счастья. Благодаря своей женской мудрости Наташа способна создать поистине крепкую семью.
-----—
Планета — Меркурий и Марс.
Знак зодиака — Дева.
Тотемное животное — еж и жук-плавунец.
Цвет имени — Алый, голубой и красный.
Дерево — Аралия.
Растения-талисманы – это азалия и валерьяна.
Камень — Кровавик.
Стихией Натальи является Вода.
Металлом - серебро, олицетворяющее собой благодать, благополучие, благородство, мир, покой, девственность, чистоту, а также красноречие.

-------

Женщина Дева-Обезьяна.
Это сочетание считается самым несерьезным среди всего зодиака Девы. Женщины такого типа умеют найти баланс между беззаботностью и разумом, они с легкостью переключаются с разных видов деятельности. В процессе работы они болтливы, однако в домашней обстановке предпочитают тишину.
Дева, рождённая в год Обезьяны, становится более раскрепощенной и весёлой, чем все остальные Девы, она умеет радоваться жизни и легко расстаётся с деньгами. Вообще, Обезьяна-Дева ломает все стереотипы типичной Девы, и её фундаментальные черты характера под воздействием года Обезьяны могут исказиться причудливым образом: молчаливость и сдержанность превращаются в болтливость, а консерватизм — в экстравагантность. Обезьяна-Дева-женщина строга, педантична, ярка. Она умеет управлять своими эмоциями и желаниями, что позволяет ей быть довольно жёсткой личностью с твёрдым характером и железной силой воли. Эта дама легко справится с ролью руководителя или организатора, ей можно доверить серьёзный проект или организацию сложного процесса. Женщина-Дева, рождённая в год Обезьяны, в личных отношениях довольно сложна и непредсказуема. С одной стороны, она жаждет серьёзных отношений и может быть очень любящей, но с другой стороны, холодный и расчётливый разум заставляет её быть более сдержанной в своих чувствах и ставит высокую планку при выборе спутника жизни.
Обезьяна-Дева – это человек, в котором постоянно борются противоречия, при этом эти противоречия позволяют раскрыть многогранность и оригинальность такого необыкновенного сочетания.
Считается, что люди, родившиеся в год Обезьяны – очень универсальные. Они могут найти себя практически в любых сферах и везде добиться успеха. Правда, успех Обезьяны понимают вовсе не в материальном аспекте. Для них быть успешным, значит – быть независимым, спокойным, пребывать в гармонии с собой и окружающим миром. Обезьяна, наверное, единственный знак Восточного гороскопа, которая на подсознательном уровне понимает, что деньги не имеют той силы, которую им приписывает общество. Поэтому они не готовы посвятить свою жизнь зарабатыванию материальных благ. Обезьяны любят плодотворно трудиться, часто сверхурочно, но только если видят в этом какую-то более важную цель, чем просто деньги. Самореализация в творчестве, зачастую, тот двигатель, который заставляет Обезьяну много работать. И если она выбирает правильное направление, то может автоматически достичь богатства, совершенно этого не добиваясь.
Женщина-Обезьяна любит легкие отношения даже в браке. Она не выносит дисциплины и несвободы. Ей всегда необходимо ощущать себя независимой и свободной от всяческих обязательств, даже супружеских. Более сильные знаки с пониманием и снисходительностью относятся к этой ее особенности, понимая, что пока Обезьяна любит, она всегда будет ставить интересы своей семьи выше своего стремления к независимости. Хоть и постарается это скрыть от окружающих.
Отличается подвижным умом, увлеченностью, восторженностью, умением доводить начатое до конца и реализовывать даже самые невероятные проекты.Слабость женщины данного знака в том, что в некоторых случаях они чувствуют себя отвергнутыми и ненужными. Поэтому они становятся пессимистически настроенными и принимают события слишком близко к сердцу.

13:55 

(с)

– Зависть возникла в ходе эволюции, – объясняет доктор психологических наук Ирина Юрьева. – Это была необходимая реакция нашего сознания на то, что все люди разные, и что одни легко и быстро достигают всех земных благ, а других фортуна не жалует. Например, в племени наших далеких предков одного ценили за зоркий глаз, другого – за тонкий нюх, третьего – за многочисленное и здоровое потомство. Везунчикам, конечно, завидовали. И пытались им подражать: учились у них мастерству, ловкости, храбрости, обаянию. Или, к примеру, женщина завидовала красоте соперницы и старалась ее превзойти. Украшала себя, старалась приготовить более вкусную пищу или была более ласкова с мужчиной, который ей нравился, и в результате рожала много детей.

В итоге у тех, кто по-хорошему завидовал, появлялось больше стимулов для самосовершенствования. И, соответственно, у них было больше шансов выжить и передать «гены зависти» своим потомкам.

Сегодня мало что изменилось. Видит завистник у своего соседа роскошный особняк и джип – и захотел того же. Начинает работать с утроенной силой – через год его мечты сбываются. Или побывал в шикарном офисе своего друга-начальника – тоже захотел стать директором. Год-два проучился, повысил квалификацию – и стал топ-менеджером.

– В зависти есть элемент мотивации, – уверяет доктор Юрьева. – Ты завидуешь – и это толкает тебя на новые свершения. Вообще, без зависти человек палец о палец не ударил бы, а, завидуя, он готов покорить самые высокие вершины.

Зависть считается одним из смертных грехов, но ученые с этим не согласны. Дело в том, что «ген зависти» нам подарила сама природа.

– Корень этого «греха» кроется в гене под названием CaM-kII, – объясняет автор открытия, профессор Университета Вашингтона Джон Медина. – Именно он возбуждает наши амбиции и рождает надменность. Но из этих составляющих «порока» может возникнуть чувство собственного достоинства и даже гордость. А эти две эмоции являются важнейшими составляющими ощущения того, что человек проживает успешную жизнь.

А, действительно, что плохого в том, что, как признавался Сальвадор Дали, в шесть лет он хотел быть Колумбом, в семь – Наполеоном, а потом его притязания постоянно росли? «Люди, которые себя очень любят и чтят, очень безобидны по своей природе, – уверяет профессор Юрий Щербатых, – а в некоторых случаях даже очень щедры. Например, они высокомерно могут дать в долг большую сумму денег, и долго будут гордиться своим барским поступком».

Кстати, старайтесь не завидовать «по-черному», потому что как всякая отрицательная эмоция активирует нервную систему, которая напрягает мышцы, учащает пульс, повышает давление и нарушает работу пищеварительной системы. «Поэтому, – наставляет профессор, – если вы хотите чем-то досадить другому человеку, который, по вашему мнению, получил от жизни слишком много, то нет лучшего средства, чем стать более здоровым, более богатым и успешным, чем он».

13:53 

(с)

ДЖАКОМО КАЗАНОВА (1725–1798). По легендам, этот человек – секс-машина, соблазнитель, дамский угодник, которому не могла отказать ни одна женщина. Все подвиги отражены в его биографии под названием «Истории моей жизни». ИТОГ: Историки установили, что подавляющая часть описанных им похождений – вранье. Но, тем не менее, Казанова остался в истории как непревзойденный любовник.

ГРАФ КАЛИОСТРО (1743–1795). В 33 года известный мистик и авантюрист Джузеппе Бальзамо принял титул графа Калиостро. Он убеждал своих современников, что изобрел «эликсир бессмертия». На самом деле, он заставлял своих слуг говорить любопытным, что они служат своему господину уже триста лет, и за это время тот ничуть не изменился. Был приговорен к пожизненному заключению. ИТОГ: Он вошел в историю как человек, который дал надежду людям на вечную молодость.

13:52 

(с)

Аристотель Онассис: «Никогда не экономь, особенно, когда денег совсем нет»; «Даже полный идиот может разбогатеть, если он готов все потерять».

Джон Рокфеллер: «Кто весь день работает, тому некогда зарабатывать деньги»; «Я предпочел бы получать доход от 1 % усилий ста человек, чем от 100 % своих собственных усилий»; «Не надо бояться больших расходов. Надо бояться маленьких доходов»; «Я не знаю ничего более презренного и жалкого, чем человек который посвящает все свое время тому, чтобы делать деньги ради самих денег».

Дональд Трамп: «Для миллиардеров работа и удовольствие – это одно и то же»; «Настоящие миллиардеры никогда не стремятся торопить время, потому что жизнь очень хорошая штука, но, к сожалению, очень короткая».

Джордж Сорос: «Я не играю в рамках данного набора правил, я стремлюсь изменять правила игры»; «Для успеха необходим досуг. Нужно время, которое безраздельно принадлежит только вам».

Ричард Брэнсон: «Деньги – это средство для достижения цели, а не сама цель»; «Жизнь слишком коротка, чтобы делать не то, что нравится!»

Уоррен Баффет: «Когда человек доживает до моего возраста и вокруг него есть любящие его люди, это и есть успех. И не важно, сколько денег в твоей банковской ячейке. Также, важно делать то, что ты любишь, и делать это хорошо. Я никогда не встречал успешных людей, которые занимались бы тем, что им не нравится. Жизнь таких людей выглядит жалкой».

13:50 

(скопированный материал)

Не хочешь что-то делать – не делай
Ленивцев решили оправдать двое добрых ученых – французский психолог Корена Майер и немецкий медик Петер Акст. По их мнению, лень это:

1. бессознательное сопротивление

Основная причина лени – отсутствие мотивации. Лечится это просто. Когда у лентяя в очередной раз опускаются руки, ему надо не генерировать в себе чувство вины: «Опять я разленился, это плохо!», – а задать вопрос: «А с какой, собственно, стати я обязан трудиться?» Вполне может оказаться, что его лень – это бессознательное сопротивление. Ни один человек не будет по доброй воле делать то, что ему неприятно и ненужно.

2. предчувствие бесполезной работы

Иногда мы поленились что-то сделать, а потом оказалось, что делать-то ничего и не надо было. Это интуитивная лень. Она иногда экономит время.

3. подготовка к успешному выполнению задания

У некоторых людей лень – это как стиль их деятельности. Они получают задание, долго думают о том, как его лучше и быстрее сделать. А у окружающих создается впечатление, что человек ленится. Но когда наступает крайний срок, то этот человек успешно и гениально выполняет поручение.

4. реакция на усталость

Часто лень может быть защитной реакцией организма от переутомлений. Этот тип безделья присущ обычно трудоголикам. В один прекрасный миг они не могут больше работать, начинают думать, что ленивы, у них развивается чувство вины и копится внутреннее раздражение. А нужно всего-то просто отдохнуть.

И, вообще, как говорил психолог Владимир Леви, «лень – мать изобретательности: надоело человеку ходить – изобрел колесо, и пошло-поехало…».

13:50 

(выпис.)

Поскучай – сразу родится гениальная идея

До сих пор считалось аксиомой: скучная и монотонная работа до того отупляет мозги, что человек может запросто деградировать. Только представьте, что вы изо дня в день по несколько часов, например, перекладываете книги из одного шкафа в другой. Или роете траншею, как говорят в армии, от забора до обеда. Или перепечатываете кучу документов. От одной мысли, что надо выполнять долгую и нудную работу, можно с ума сойти.

И ученые убеждали, что действительно, однообразные действия превращают человека в машину. Наш мозг будто бы начинает работать в режиме автопилота, то есть экономичнее и прилагая меньше усилий для выполнения одной и той же задачи. При этом увеличивается активность в другой части мозга, которая обычно включается во время отдыха. В итоге, как считают специалисты, человек становится глупее. И решение даже самых простых вопросов вызывает у него трудности.

Но недавно «скучную гипотезу» опровергли психологи из Университета Центрального Ланкашира (Великобритания). В их эксперименте группа добровольцев из сорока человек 15 минут тупо выписывала номера телефонных абонентов из телефонной книги. Затем испытуемых попросили выполнить творческое задание: придумать, что можно смастерить… из двух пластмассовых чашек. Замученные рутиной и истосковавшиеся по творческому делу добровольцы просто фонтанировали идеями, предлагая одну лучше другой. А добровольцы из контрольной группы, которые избежали участи переписчиков и которым сразу предложили творить и самовыражаться, не преуспели. Креативных идей у них было гораздо меньше.

-------

Витай в облаках, болтай попусту – и решишь проблему

Не только витание в облаках, но даже пустая болтовня способствуют изобретательности. К такому выводу пришли специалисты из Университета Северной Каролины (США).

– Когда сознание теряет концентрацию, то височные доли мозга, ответственные за долговременную память, увеличивают свою активность, – растолковывает суть обнаруженного феномена доктор биологии Майкл Кейн. – Таким образом, в то время когда человек погружается в собственные мысли или поддерживает, к примеру, пустой разговор о погоде, то он не только запускает в мозге механизм обработки информации, но и ищет нужный ящичек в библиотеке памяти. И использует ресурсы префронтальной коры – области, вовлеченной в решение задач.

Таким образом, свободный от нагрузки мозг, скорее всего, включается в режим «глубокой творческой работы».

По словам ученых, расслабленное сознание, в действительности, очень сложное состояние. Когда вы отключаетесь от реального места и времени и переноситесь в некий отдаленный мир, то для мозга это даже более важное состояние, чем постоянное напряжение. Мы привыкли фокусироваться на сути проблем, а нужно подниматься над ними. И тогда моменты озарений будут приходить чаще.

– Сегодня многие работодатели внедряют все более интенсивные информационные технологии, чтобы работники были беспрерывно заняты, меньше отдыхали, чтобы не отстать от конкурентов, – сетует доктор Кейн. – Однако чтобы мозг работал на полную катушку, необходимо отвлекаться. Даже на какие-нибудь пустяки вроде просмотра обновлений в блогах друзей или роликов на YouTube.

-------

Лень может быть вызвана генетической предрасположенностью. Об этом говорится в исследовании ученых из университета Миссури, опубликованном в Американском журнале физиологии.

Чтобы доказать влияние генов на состояние лени, профессор Фрэнк Бут вместе со своим коллегой Майклом Робертсом занялись размножением крыс, которые демонстрировали черты исключительного трудолюбия или крайней лени. Для этого они поместили несколько десятков грызунов в «крутящееся колесо» и в течение шести дней замеряли, насколько охотно каждая крыса бегала. После этого они скрестили друг с другом 26 наиболее трудолюбивых особей и то же самое проделали с 26 самыми ленивыми.

Через десять поколений ученые повторили эксперимент и оказалось, что популяция трудолюбивых крыс бежала в колесе почти в десять раз дольше, чем их ленивые собратья. Тогда Бут и Робертс и сделали вывод, что лень передается по наследству.

Однако тем, кто хочет «переделать» гены, специалисты советуют почаще скучать. Ведь скучная работа стимулирует творческие способности, потому что дает время, чтобы отвлечься, повитать в облаках. Таким образом, она разгружает мозг для придумывания гениальных идей. И не исключено, например, что какой-нибудь учетчик писем, кассир или бухгалтер, отсидев на службе, возвращается побыстрее домой, чтобы дописать свой новый роман или новую картину. В общем, как писал Александр Пушкин, «скука есть одна из принадлежностей мыслящего существа».

words

главная